V malé kolejní kuchyni toho vyvářet moc nemůžete. Využít však můžete potraviny, které lze uvařit snadno a rychle. Co by vám tedy v kolejní výbavě určitě chybět nemělo?

Snadno a rychle

Vsaďte na potraviny, které připravíte opravdu rychle a za použití třeba jen varné konvice. Hodit se vám jistě bude kuskus, ten stačí zalít vodou, přidat koření, zeleninu a kousek sýra či masa a večeře je na světě. V zásobě by vám neměly chybět ani těstoviny, které se dají smíchat takřka se vším. Ideální je mít v zásobě vajíčka, ze kterých vykouzlíte omeletu, míchaná vajíčka či vařená.

Co dál?

Ideální jsou také nejrůznější konzervy, třeba konzerva s tuňákem, fazolemi, kukuřicí či rajčaty. Tyto potraviny mají dlouhou trvanlivost a snadno se dají zkombinovat dohromady. Nezapomeňte ani na tortilly, které snadno naplníte směsí a je hotovo. Snažte se vyhnout polotovarům a čínským polívkám, nedodávají žádnou energii a jsou nezdravé.